영양제를 처음 받았다면, 포장에서 확인할 것

새 영양제를 받으면 제품 이름보다 작은 글씨와 숫자가 더 많이 보입니다. 캡슐 수, 내용량, 원료의 양이 모두 적혀 있어 무엇부터 읽어야 할지 망설여질 수 있습니다.

포장의 ‘30캡슐’은 한 통에 든 개수를, 원료 이름 옆의 ‘140mg’은 캡슐 하나에 담은 그 원료의 무게를 알려줍니다. 한 통의 구성과 한 캡슐의 함량이 함께 적혀 있으니, 숫자 옆의 이름과 기준도 같이 봐주세요. 프로이덴의 세 제품을 예로 들어 차례로 살펴보겠습니다.

같은 30캡슐이어도 한 통의 무게는 다릅니다

조인트무브, 뮤코사케어, 알베오브레스는 모두 한 통에 30캡슐을 담았습니다. 하지만 내용량은 각각 다릅니다.

‘30캡슐’은 들어 있는 개수이고, ‘6g’이나 ‘8.4g’은 한 통에 든 내용물의 총무게입니다. 같은 개수로 구성한 제품이라도 무게까지 같지는 않으므로, 제품을 확인할 때는 두 표시를 함께 봐주세요.

캡슐 수와 사용 일수도 구분해야 합니다. 30캡슐은 한 통의 구성을 뜻하며, 며칠 동안 먹이는지는 제품의 사용 안내에 따라 달라집니다. 먹이는 양과 횟수는 총 내용량에서 계산하지 말고 받은 제품의 안내를 확인해주세요.

원료의 양에는 ‘한 캡슐당’이라는 기준이 붙습니다

뮤코사케어에는 한 캡슐에 L-글루타민 140mg, 이눌린 45mg, 아연 0.5mg을 담았습니다. 이때 140mg은 L-글루타민의 양이고, 0.5mg은 아연의 양입니다. 앞서 본 한 통의 내용량 8.4g과는 가리키는 대상과 기준이 다릅니다.

140mg과 8.4g은 모두 무게지만, 하나는 캡슐 한 개 속 특정 원료의 양이고 다른 하나는 한 통 전체의 내용량입니다. 글루타민이 얼마나 들어 있는지 궁금할 때는 한 통의 무게보다 ‘L-글루타민, 한 캡슐당 140mg’이라는 설명이 답이 됩니다. 다른 원료를 보실 때도 원료 이름과 그 옆의 기준을 함께 읽으시면 됩니다.

유산균 수 뒤에 붙는 CFU는 무게를 나타내는 mg과 다른 단위입니다. 뮤코사케어의 두 균수와 CFU가 궁금하다면 300억과 60억의 차이에서 이어 읽으실 수 있습니다.

추출물과 캡슐 표시는 어느 부분을 말할까요?

알베오브레스에는 브로콜리 추출물과 설포라판을 함께 적었습니다. 브로콜리 추출물은 원료의 이름이고, 설포라판은 그 안에 들어 있는 성분입니다. 원료 전체의 양과 그 안에 든 성분의 양을 함께 적은 것입니다. 두 함량의 관계와 단위는 알베오브레스 제품의 질문과 답변에서 확인하실 수 있습니다.

캡슐에 관한 설명도 내용물과 구분해서 읽어주세요. 조인트무브의 ‘식물성 캡슐’은 껍질의 소재를 뜻하며, 안에는 생선에서 얻은 피쉬콜라겐 등을 담았습니다. 껍질과 원료에 대한 설명은 조인트무브 제품의 질문과 답변에 모아두었습니다.

처음 열기 전에 보관할 곳을 확인해주세요

개봉 전과 후의 보관 방법이 다른 제품도 있습니다. 조인트무브는 개봉 전에는 서늘하고 건조한 곳에 두고, 개봉한 뒤에는 뚜껑을 꼭 닫아 냉장 보관해주세요. 처음 받았을 때의 보관 방법만 기억하기보다, 뚜껑을 열 때 개봉 후 안내도 함께 읽는 것이 좋습니다.

뮤코사케어는 직사광선과 고온다습한 곳을 피해 개봉 후에도 실온에 보관할 수 있습니다. 사용 후에는 뚜껑을 꼭 닫아주세요. 같은 캡슐 제품이라도 보관 방법이 다르니, 새 제품을 받았을 때는 그 제품의 안내를 다시 확인해주세요.

유통기한을 확인하면서 개봉일도 따로 적어두면 나중에 언제 처음 열었는지 찾아보기 쉽습니다. 보관에 관해 문의하실 때도 개봉 여부와 시점을 함께 알려주실 수 있습니다.

원료 이름이나 보관 문구가 잘 읽히지 않으면 제품명과 궁금한 내용을 알려주세요. 해당 부분을 사진으로 보내주셔도 됩니다. 유통기한이나 제조번호에 관한 문의라면 그 부분까지 보이게 찍어주시면 제품을 확인하는 데 도움이 됩니다.